帽・反思｜別對孩子隱藏情緒--陳志恆諮商心理師
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看到 #陳志恆心理師 這篇文章，心有戚戚焉，想起前陣子我跟孩子的互動，當個真實表露自己情緒的父母，才有能量去做孩子的「恆溫器」！
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文章分享：陳志恆諮商心理師：別對孩子隱藏情緒
文章原始出處： #陳志恆諮商心理師臉書專頁 https://reurl.cc/NrQ0X6
帽子心語：
教養，真的沒有標準答案！
一次跟心理師會談時我談到跟我自己孩子的衝突。孩子堅持不配合而媽媽我堅持他要向他動手的人說對不起，我們兩個僵持不下，而這幾天一直為了孩子不肯道歉這件事跟孩子有衝突。
我說：「他沒道歉，我要他認錯。」
心理師對我說：「你好堅持呀！」
我說：「這是原則呀！界限要清楚，他才不會一直踩線。」
心理師對我說：「你在生氣你知道嗎？」
我告訴他我當時真的很生氣。
心理師對我說：
「不，我是說現在，你還在生氣，過了這麼久，你在氣什麼？你在跟孩子爭輸贏啊！」
當下，我愣住了，生氣？對欸！我還在生氣，我氣我自己無法解決這個親子間不斷重複出現的狀況。
後來在一次跟孩子的對話中，我發現孩子堅持不道歉，是因為他覺得道歉就是代表承認自己不好，是很挫折的感覺，他不知道怎麼面對這種感覺，所以他用「戰」因應。
重新回想跟孩子的對話過程，我突然找到化解僵局的關鍵！
孩子一直跳針說我不要道歉⋯⋯。
我：「讓他受傷不是你原本想要的。」孩子：「對！我不要道歉！我不是故意，我不要道歉。」
我：「是呀！你不小心的。你被自己的動作嚇到了！」
他哇嗚的大哭了起來。
我：「寶貝啊！你嚇到哭了，也不知道可以怎麼辦，你又難過又生氣。」
他抱我抱得更緊。
我：「我也好難過，我不知道怎麼讓你知道說對不起不是你不好。我也好挫折喔！」
然後，奇蹟發生......。
那一刻，我心中發出「喔！終於...」這一關卡了好久，終於邁進一小步。但下次他可能又會繼續跳針，難怪人家說孩子就是來讓媽媽我磨練心性的呀！
那個關鍵點是我發現我的情緒上升後，我把我的感覺向孩子說，真實的跟孩子表達我的情緒。內在穩住了，我爭輸贏的心也不再強烈了。
那一瞬間，我想起了「我們給不出我所沒有的東西」這句話，我的不平靜讓我每次遇到要求孩子道歉時，我是帶著「被孩子拒絕的心情」處理孩子的行為，孩子也不斷的用「拒絕媽媽」的行動回應我的不理解他，他的「堅持」與我的「執著」讓我們槓起來！
今天孩子是「還沒學會」面對挫敗，不是不會，但我總把他當成大人般期待他要馬上改變馬上會，真的太為難一個「上層腦」還在發展中的孩子。
總是糾結在「今天一定要解決」的生氣中，在這情緒中我的智商是零鴨蛋呀！