帽子戴的幸福地圖

———————————— 教導孩子自我保護，從身體自主權開始。 ———————————— 帽子心語： 1-幾歲開始教孩子自我保護？ 從孩子會說話開始！教孩子身體界線的同時，成人也在示範尊重別人的身體感受，不管孩子年齡，他們都要被尊重。 2-孩子給不出他們沒有體會過的被尊重與被同理。 性平教育的最深層概念是「學會尊重」與「學習接納」，身體自主權概念是首要！ 3-校園現場孩子對於身體界線缺乏敏感度。 小一健康課有談到這個概念，但校園現場實際觀察發現孩子這觀念仍然薄弱，甚至中高年級對於觸碰的界線都因對象而有不同，缺乏敏感度，存在風險呀！ 4-身體隱私處只有穿泳衣遮蔽的地方嗎？ 有些孩子的泳衣是長袖長褲型，那麼所有被包住的部位都是隱私處嗎？這是孩子常有的迷思概念。成人可以帶孩子思考討論，隱私處的重要概念是「性器官、胸部、臀部、大腿內側」，帶孩子理解保護隱私處的原因，也能分享自己被觸碰的感受，引導孩子學習尊重。 ———————————— #鋅鋰師拔麻臉書粉專 的這個懶人包，可以協助父母、孩子了解身體自主權的重要，更是提醒成人學習尊重孩子的「身體界線」。 文章轉載自「鋅鋰師拔麻的小小額葉養成手札」粉絲專頁內容 https://womany.net/read/article/22058 圖片｜Canva

欣賞💓黃柏嘉諮商心理師的這段文字，自勉與分享： ———————— 「家人間提供情緒支持與包容，但是穩住自己情緒是個人的責任，絕不透過發脾氣來要他人配合。生氣時主動離開現場自我消化情緒，再回到關係中，解決關係中的議題。」 ———————— 文章內容 出自：#黃柏嘉諮商心理師粉專  https://reurl.cc/qgVkM3 帽子心語： 這是一篇接地氣的親子教養文， 讀著黃心理師跟兒子的對話 ， 我邊看邊笑。 親子互動中好多事情可以引爆我們， 不向孩子噴發情緒，而是向內整理，是門修煉， 一輩子的功課。 孩子真的是我們當爸媽的人生導師呀！

去年續任專輔研習初階的功課是不戴口罩到學區買保險套， 今年進階研習的功課是不用美肌不P圖凝視自拍後上傳臉書， 來交功課了！ 拍了好多次，終於拍到一張自己很有感的自拍照， 每次上郭雅真老師的課都充滿新的視覺聽覺認知衝擊， 今天雅真老師從身體意象帶大家打開新視野， 好多新的刺激進入心底， [JC]CREATIVE攝影師的影像打開我對於接納自我的新視野。 JC Chow談到：「當你脫掉一切沒有衣物鞋飾品時你如何自信展現自己的性感？是發自內在的性感，那就是你的自信，那樣才是愛你原本的樣子。」 這段話觸動我想到不只一位孩子曾說過類似的話：「我願意為他/她做任何事情包括性只要對方開心。」 當孩子對自我的意象來自他人的眼光， 當孩子無法愛自己的身體意象， 當孩子的自信自我價值建立在他人的喜歡開心上， 當孩子無法愛那個他們最原本的自己， 孩子們又如何珍視自己？ 他們的那一句「我願意為對方做任何事」， 背後有好多好多是孩子們想找個人聊聊談談的， 在與孩子們談之前，成人準備好了嗎？ 雅真老師一直提醒大家「需要練功」！ 去年研究了Sally與關係花園， 今年是性的解析三本是吧？ 嗯！好多基本功夫需要儲備，一樣一樣來！ #認知衝撞與新認知思惟注入的一天 #性平教育 --------------------------------------------------------- 雅真老師臉書： https://www.facebook.com/profile.php?id=100005564340067 雅真老師名言：愛情需學習，關係要經營

因工作關係能參與作者本人帶的讀書會，真是太幸福了！ 駱郁芬臨床心理師課程筆記 ： 「成人認為的孩子的問題行為，是社會環境的標準導致那個行為被視為問題，用這樣的視角看孩子行為，就會對孩子多一份理解。」 「給標籤是幫助其他人理解如何與孩子相處互動，也是幫助成人理解要給孩子哪些協助。」 #帽子性平教育

「鋸齒人」的震撼，深深的認同與大大的提醒！ 作家陳繁齊曾在《風箏落不下來》寫道：「平凡是及格就好。但我是不是一個及格的男孩？」 在平均概念下有多少孩子失去了對自我的認同？ 隨著我們在看待人的心理特質與行為時，會發現「人非平均下概念」， 但是教育體制讓我們必須用平均去看待表現，而孩子也在這被平均看到表現的過程少了獨特性。 如何折衷？如何平衡？是家長與教育人需要自我提醒的。 不專注是總是時刻不專注？ 還是是一個起伏折線的鋸齒專注力狀態？ 情緒控制不佳？ 也是一個鋸齒情緒調控力的狀態！我們人人都是「鋸齒」人！ 這是一場知其所以然，並且談心法、不談理論的充電講座， 期待未來能有更深入的成長型思維教養家長工作坊，謝謝台灣菲斯特與品皓心理師！